Para conseguir um ambiente ZEN em casa sem complicações, o mais útil é um DIFUSOR DE CALOR SUAVE , sem água, ou seja, um difusor que NÃO É QUEIMADOR e no qual são despejados óleos essenciais puros e não diluídos. O calor abaixo de 40º é suficiente porque libera as moléculas aromáticas em poucos minutos. Desta forma chegarão rapidamente ao nariz e atuarão tanto nos receptores olfativos como nos seus milhões de receptores nervosos para uma ação benéfica.
Além disso, os difusores GENTLE HEAT, por funcionarem com eletricidade e não com chama, não queimam óleos essenciais, sob pena de destruir seus princípios ativos.
Nós gostamos por exemplo DIFUSOR DE CALOR SUAVE cerâmica da PURESSENTIEL: seu design simples e material fácil de limpar são perfeitos para uso intensivo em casa. Este dura 1 hora e desliga sozinho, no tempo que você precisa para relaxar. Não é necessário realizar uma inalação de óleos essenciais por mais de 30 minutos, na maioria das vezes.
Quer experimentar um óleo essencial muito eficaz agora mesmo?
Ele LEMONGRASS é uma planta que com certeza você já viu na culinária asiática. Possui aroma e sabor muito cítrico. Cuidado, na literatura, às vezes, há confusão com outras ervas, como a citronela. O nome botânico do capim-limão que queremos é Cympopogon citratus . Recomendamos escolhê-lo orgânico.
Seu óleo essencial é um excelente Sedativo +++ (para os citrais: neral, geranial). É anti-séptico (por causa do geraniol). Tem efeito vasodilatador: interessante para arterite, celulite. .
Na cozinha ou em ambientes enfumaçados, é um poderoso desodorizante fresco, e sua difusão é permitida até mesmo em bebês e gestantes. Os asmáticos devem consultar o seu profissional de saúde antes de usar.
Como usar?
Recomenda-se uma difusão de 30 minutos: utiliza-se sempre diluído a 20% em outros óleos essenciais. Sugerimos diluir 5 GOTAS DE CAPIM-LIMÃO com 10 GOTAS DE TORANJA (porque é um bom antisséptico) e com 10 GOTAS DE LARANJA AMARGA BIGARADE (porque acalma instantaneamente).
Em adultos, é utilizado através da pele diluído a 20% em óleo vegetal de erva de São João, por exemplo (exceto exposição ao sol, sendo o AV fotossensibilizante).
Mais informações?
Porque você também nos pede muito essas informações, abaixo indicamos uma lista de óleos essenciais que não são recomendados para difusão, de forma alguma:
Dill (e Ajowan, que é da mesma família das Apiaceae ou também conhecida como Umbelliferae), Cade, Curcuma, Funcho, Wintergreen (devido à concentração de salicilato de metila), Helichrysum (Siempreviva), Lavandula Stoechas (lavanda: um tipo de lavanda, como se tivesse pétalas na parte superior), Ledon da Groenlândia, Alecrim verbenona, Salvia lavandulifolia (uma espécie de sálvia altamente carregada de cânfora), Tansy (conhecida pela sua cor azul, mas reservada para uso na pele).
Um óleo essencial puro é um produto ativo. Precauções de uso e contra-indicações: consulte o seu médico ou farmacêutico, especialmente mulheres grávidas, lactantes, crianças <7 anos de idade, epilépticos.
Bibliografia: L'Aromathérapie exatamente - Pr. P. Franchomme e D. Penoël. Ed. Jollois.
Se soigner par les huiles essentielles. Théophane de la Charie. Ed du Rocher