Vamos misturar 5 gotas de hortelã-pimenta , 2 gotas de Verbena exótica e 5 gotas de Incenso . Diretamente na tigela de um difusor em fogo suave, ou em um umidificador com metade do recipiente de água, para uma difusão de 30 min (dobre a quantidade se deixar agir por mais tempo, mas não mais que 2 horas).
- PEPPERMINT , tonificante e anti-infeccioso (devido ao seu mentol, eucaliptol e mentona) é a nossa estrela nesta mistura: 5 gotas são suficientes, mais podem dar uma sensação demasiado fresca para olhos sensíveis e crianças.
#ConselhosdeAroma: um cubo de açúcar pode ser impregnado com 1 gota de Hortelã-Pimenta, 1 gota de Ravintsara e 1 gota de Eucalyptus Radiata em caso de constipação, ou diluído numa colher de chá de mel (para > 6 anos). Cuidado: A hortelã-pimenta não é recomendada para mulheres grávidas, lactantes e crianças com menos de 7 anos de idade. Num outro post, falaremos sobre as diferenças entre todos os tipos de hortelã, porque sim: apesar de serem parecidas, contêm moléculas diferentes, por isso é importante saber de que tipo é (menta, hortelã marroquina, hortelã do campo... ) , descrito graças ao seu nome botânico em latim! Referência: D.Festy – Minha bíblia dos óleos essenciais. Ed. Leduc).
2. Em nossa sinergia, LITSEA CUBEBA , chamada Verbena exótica, proporciona efeito calmante +++ (pelos citrais que contém) e anti-infeccioso ++. Isso nos faz sorrir. Seu cheiro é o centro das atenções, então 2 gotas são suficientes para equilibrar a mistura.
3. INCENSO permite-nos fornecer um poder antifúngico ++, antibacteriano Gram + e - (alfapineno, limoneno). É um relaxante antiestresse. Excelente na difusão: purifica o ar e é imunoestimulante. Seu cheiro é sutil, você pode adicionar 5 gotas ou mais à mistura.
#Conselho de Aroma : você pode usar o AE do Incenso na pele, é cicatrizante. Neste caso, é diluído a 20% em óleo vegetal. Por exemplo em AV Rosa Mosqueta para uma sinergia regeneradora antienvelhecimento ou em Núcleo de Damasco AV para um efeito de luz.
Resumindo: 5 gotas de hortelã + 2 gotas de litsea + 5 gotas de incenso para uma difusão de 30 minutos. Inale os eflúvios em qualquer tipo de difusor e relaxe!
Gostamos para este tipo de difusão, um DIFUSOR DE CALOR MACIO , sem água, como o DIFUSOR PLUG-IN . O calor libera rapidamente as moléculas aromáticas, são elas que têm cheiro e, portanto, as primeiras a chegar ao nariz e atuar nos receptores olfativos. A Verbena é cítrica, é como estar no campo, a Menta é refrescante e o Incenso é suave, reconfortante.
O que nos interessa na aromaterapia científica é que adicionemos óleos essenciais puros: então as moléculas aromáticas também chegam rapidamente aos milhões de receptores nervosos que o nariz contém para uma ação geral: o sistema nervoso, neste caso, relaxa e as defesas naturais são estimulado.
#conselhoperfume: Se você deseja transportar facilmente seu difusor de sala em sala, escolha difusores portáteis sem fio : experimente o mini difusor sem fio DIFUSÃO&GO , que funciona com ultrassom e sem água, ou seja, ondas que “explodem” o líquido em microgotículas puras sem alterá-las ou diluí-las, por um efeito ainda mais rápido. É recarregado com o cabo móvel. Ou experimente o difusor também NOMADA , que funciona com ventilador: permite ter um cheiro muito suave, perfeito para os menores espaços como um banheiro ou um escritório. Este funciona com baterias.
Um óleo essencial puro é um produto ativo. Precauções de uso e contra-indicações: consulte o seu médico ou farmacêutico, principalmente gestantes, lactantes, crianças <7 anos e epilépticos. Bibliografia: L'Aromathérapie exatamente - Pr. P. Franchomme e D. Penoël. Ed. Jollois.