Para conseguir un ambiente ZEN en casa sin complicaciones, lo más útil es un DIFUSOR POR CALOR SUAVE, sin agua, es decir, un difusor que NO ES UN QUEMADOR y en el que se vierte los aceites esenciales puros, no diluidos. El calor a menos de 40º es suficiente porque libera en pocos minutos las moléculas aromáticas. Así van a llegar rápido a la nariz y actuar tanto en los receptores olfativos como en sus millones de receptores nerviosos para una acción beneficiosa.
Además los difusores por CALOR SUAVE, como funcionan con electricidad y no con una llama, no queman los aceites esenciales, bajo pena destruir sus principios activos.
Nos gusta por ejemplo el DIFUSOR POR CALOR SUAVE de cerámica de PURESSENTIEL: su diseño sencillo y su material fácil de limpiar son perfectos para un uso intensivo en casa. Éste dura 1 hora y se apaga solo, justo el tiempo que necesitas para relajarte. Realizar una inhalación de aceites esenciales de más de 30 minutos no es necesaria, la mayoría de las veces.
¿Quieres probar un aceite esencial muy eficaz en estos momentos?
El LEMONGRASS es una planta que seguro has visto en la cocina asiática. Tiene un aroma y sabor muy cítrico. Ojo, en la literatura, a veces, hay confusión con otras hierbas, como la citronela. El nombre botánico del Lemongrass que queremos es Cympopogon citratus. Recomendamos elegirlo ecológico.
Su aceite esencial es un excelente Sedante +++ (por los citrales: neral, geranial). Es Antiséptico (por el geraniol). Tiene un efecto Vasodilatador: interesante para arteritis, celulitis. .
En la cocina o los ambientes con humo, es un potente Desodorizante fresco, y se permite su Difusión incluso en bebes y embarazadas. Los asmáticos deberían pedir el consejo de su profesional de la salud antes de uso.
¿Cómo utilizarlo?
Se recomienda una difusión de 30 minutos: se utiliza siempre diluido al 20% en otros aceites esenciales. Os proponemos diluir 5 GOTAS DE LEMONGRASS con 10 GOTAS DE POMELO (porque es un buen antiséptico) y con 10 GOTAS DE NARANJO AMARGO BIGARADE (porque calma al instante).
En adultos, se utiliza por vía cutánea diluido al 20% en un aceite vegetal de Hierba de San Juan por ejemplo (salvo exposición al sol, el AV siendo fotosensibilizante).
¿Más info?
Porque nos pedís también mucho esta info, abajo os indicamos una lista de los aceites esenciales que no se recomiendan para difusión, de ningún modo:
Eneldo (y el Ajowan, que es de la misma familia de las Apiaceas o conocidas también como Umbelíferas), Cade, Cúrcuma, Hinojo, Gaulteria (por la concentración de salicilato de metilo), Helicriso (Siempreviva), Lavandula Stoechas (el cantueso: un tipo de lavanda, como si tuviera petalos en la parte alta), Ledon de Groenlandia, Romero verbenone, Salvia lavandulifolia (un tipo de salvia muy cargada en alcanfor), Tanaceto (conocido por su color azul pero reservado al uso cutáneo).
Un aceite esencial puro es un producto activo. Precauciones de uso y contraindicaciones: ver con su médico o su farmaceutico, especialmente embarazadas, lactantes, niños de < 7 años, epilepticos.
Bibliografia: L'Aromathérapie exactement - Pr. P.Franchomme y D. Penoël. Ed. Jollois.
Se soigner par les huiles essentielles. Theophane de la Charie. Ed. du Rocher